1日の疲れを癒す　リフレッシュヨガ講座

開催日

2025年10月22日（水曜日） 、10月29日（水曜日） 、11月5日（水曜日） 、11月12日（水曜日）

(全4回)

開催時間

午後6時30分 から 午後8時 まで

開催場所

共長公民館

対象

一般
市内在住・在勤・在学の方

内容

初心者向けのやさしいヨガを学び、実践しながら心身のリフレッシュと健康増進を図ります。

仕事帰りに、公民館で癒しの体験をしてみませんか。

 

 

申し込み

10月2日（木曜日）午前9時から、下の申込みフォームからお申し込みください。

リフレッシュヨガ講座の申込サイトです

• リフレッシュヨガ講座（外部リンク）

費用

1320円（講座申込み後、10月20日（月曜日）までに共長公民館窓口へお支払いください。その際お釣りの無いようにお願いします）

募集人数

12人（先着順）

講師

長尾明依さん（ヨガインストラクター）

持ち物

ヨガマット又はバスタオル（床に敷くもの）、水筒（水分補給）

その他

※「公民館講座の受講について」の遵守をお願いします。

内容をご確認の上、お申し込みください。