2024年10月　頭とからだの健康づくり講座を開催しました！

ページ番号1032909　更新日 2024年10月20日

健康づくりの運動を実践！

北山公民館では、至学館大学の協力により、こどもから大人まで多くの方が参加できる講座を計画しています。10月から12月には、「頭とからだの健康づくり教室」が開講となりました。市内に住む60歳以上の皆さんが、至学館大学の学生さんによるサポートを受け、全8回の筋力トレーニングやフレイル予防に取り組んでいます。